2009/01/19 00:29
젊어지는 식사
우리 몸은
입으로 들어오는 것을 원재료로
매일 조금씩 신진대사를 하며 다시 태어나고 있다.
따라서 음식과 물이 우리 몸을 새롭게 좋은 몸으로
태어나게 하는 열쇠를 쥐고 있다고 해도 지나친 말이
아니다. 대부분의 사람들은 음식을 먹을 때
영양가나 칼로리에만 신경을 쓰는데,
그러면 노화 현상을 막을 수 없다.
젋게 살고 싶다면
장이 젊어지는 식사를 해야 한다.
- 신야 히로미의《불로장생 탑시크릿》중에서 -
* '장이 젊어지는 식사'.
어찌 보면 해답은 간단합니다.
입이 좋아하는 것만을 먹지 않고
장에 좋은 것들을 찾아서 먹는 것입니다.
바로 바로 확인할 수 있는 것이 대소변입니다.
대소변이 나빠졌거나 변비가 생겼으면 이미 빨간등이
켜졌다는 신호입니다. 먹는 습관부터 바꾸어야
세포가 다시 태어나고 장이 젊어집니다.
장이 젊어지면 몸도 젊어집니다.
- 고도원의 아침편지 中 -
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오늘은 이 좋은 말에 대해 왈가불가하려고 하지 않는다.
내용은 늘 좋지만, 다만 요즘 '고도원의 아침편지'가
상업적으로 변질되어가려는 것 같아 한마디 하려한다.
요즘 '고도원의 아침편지'를 받다보면
온통 생식 이야기에 관련된 내용 뿐이다.
말그대로 이건 광고다.
상업적인 광고다.
아무리 그게 유익할지라도
물건을 팔기위한 광고란 말이다.
한두번 생식 이야기가 나왔을 땐 그래 도움이 되는 거니
좋을 것 같아 관련내용도 찾아보고 했지만,
매일같이 생식 관련된 이야기만 나오니
점차 신뢰가 떨어져 가려 한다.
그 의도가 불순하기 때문에..
여러분들의 생각은 어떠한가?
by Noah
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