2009/06/22 16:31
무의식에 새겨진 마음을 깨워라!
우리는 인생의 1/3을 잠자는 데 보낸다.
잠의 20%는 주로 꿈을 꾼다.
안구수면운동에 들어갈 때 꿈을 꾸는 것이다.
우리는 잠을 자면서 빠른 안구수면운동과 느린 안구수면운동을 반복한다.
'해마'는 자는 동안 피질에 정보를 보존한다.
매일 밤마다 더 많은 정보를 저장하기 위해 해마는 활동한다.
우리가 꿈을 잘 기억하지 못하는 이유는 무엇 때문일까?
그것은 해마가 기억을 저장할 때마다 회로가 끊겼다 붙었다 하기 때문이다.
높은 곳에 올라가면 대부분의 사람들은 공포를 느낀다.
이런 공포는 인류가 오랫동안 쌓아온 기억이 유전되면서 무의식에 쌓이게 된 것인데,
이를 집단무의식이라고 한다.
NLP전문가 - 로버트 딜트 박사
의식하지 않고 있다고 해서 없는 것은 아니다.
많은 사람들은 무의식적으로 고통스러운 것을 기억하지 않으려고 한다.
또 많은 경우 무의식적인 것이 그 사람이 세상을 보는 관점이나 행동에 영향을 끼친다.
의식은 빙산의 일부이고 무의식은 그 아래에 있는 대부분이다.
무의식은 현대생활에 많이 활용되고 있다.
영국 한 여행사의 광고사진을 보면
언뜻 보면 일반 해안가에서 여행객들이 노는 모습을 찍은 것인데,
자세히 보면 남성과 여성이 한쌍을 이루면서 성 행위를 하는 것을 상징하고 있다.
인간의 원초적인 욕망을 얘기하면 대부분의 인간은 본능적으로 반응을 한다.
무의식은 우리 마음의 95%를 차지한다.
의식은 무의식을 걷어내야 드러난다.
그 한가지 방법이 최면이다.
한 피실험자의 경우 언니를 잃은 슬픔이 치통으로 나타나고 있다.
실제 이에는 이상이 없으나 심리적인 영향으로 무의식적으로 치통이 오고 있다.
유명한 일화.
지그문트 프로이트의 '루시 이야기'
만성비염으로 냄새를 전혀 맡지 못하는 루시는
유난히 타버린 푸딩의 냄새엔 민감하게 반응했다.
증상이 생기기 얼마전 어머니로부터 편지를 받았다.
편지를 받는 사이 푸딩이 타버려 냄새가 온 집안에 진동했다.
편지를 받은 루시는 어머니에게로 돌아가고 싶어했다.
하지만 아이를 돌보기로 약속했던 루시는 그러지 못했다.
아이들 문제로 아이들 아버지와 얘기를 나누던 루시는 그가
죽은 아내만 생각하고 있는 것을 알았다.
어느날 그가 루시를 심하게 야단치자 루시는 심한 충격에 쌓인다.
이를 무의식을 통해 안 프로이트는 이것이 타버렸던 푸딩으로 상징이 나타난 것이다.
루시는 무의식속에서 아이들 아버지를 사랑하고 있었던 것이다.
우리의 무의식은 모습을 드러내지 않고 활동한다.
의식의 활동표면으로 늘 나타나기 위해 노력하고 있는 것이 또한 무의식의 작용이기도 하다.
스스로의 고민이 깊어지면 인터넷상의 가상현실속으로 숨어버리기도 한다.
프로이트가 출발한 정신분석의 시작점은 '자유연상'이다.
질문에 질문을 달아 연상을 계속 하는 방법이다.
만성통증의 상당수가 긴장성 근염증후군인데, 마음에서 비롯되는 경우가 많다.
저스틴은 피아노를 칠 수 없었던 피아니스트였다. 오른팔이 만성통증으로 고통을 겪고 있었다.
뇌는 감정이나 분노를 경험하기 보다는 통증을 대하는 것이 더 편하다고 생각했을 것이다.
마음은 그런 식으로 조직되어 있다.
기질적인 원인이 없는 통증은 사람의 주의를 몸에 쏠리게 만들기 위해
뇌가 만들어낸다는 것이다.
억압된 무의식에 관심을 갖지 못하도록 몸에 통증을 만들어낸다.
그런 무의식을 들여다보는 것만으로도 치료가 될 수 있다.
뇌에서 그것은 실제로 통증과 관계가 없다는 것을 인지하는 것만으로도
통증이 필요가 없다는 것을 깨닫게 해주는 것이다.
몸이 아픈 것이 죄가 되지 않듯이 마음이 아픈 것도 죄가 되지 않는다.
어릴때부터 만들어진 기억 하나 하나는 우리의 무의식에 큰 영향을 끼친다.
무엇보다 가족은 한 개인의 성장에 있어 큰 역할을 끼친다.
무의식은 내가 살아온 과정, 내가 살아온 나의 이력에 대한 총체적인 집합이다.
우리는 항상 의식의 세계속에 살고 있는 것 같지만,
무의식이 없다면 의식도 있을 수 없다.
by Noah
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